どうも、ゆうです(≧▽≦)
今回は、amazon(アマゾン)で購入することのできる
砂糖・小麦粉不使用超低糖質豆乳おからクッキーをご紹介します。
目次
【簡単 ダイエット】1枚で糖質0.8gの超低糖質豆乳おからクッキー
皆さん、これから夏に向けて各々ダイエットをしている頃であろうと思います。
そんな、ダイエット期間中でもやっぱりお菓子は食べたくなりますよね！
僕は、なりますww
そういった方に向けて今回は、ダイエット期間中でも食べることが可能な
【超低糖質豆乳おからクッキー】をご紹介します！
【ホオリイ】かたうMAX！豆乳おから100％クッキー マンナン入り
こちら内容量が900g(180g×5袋)で価格の方が、約2500円になります。
味は、プレーン、ココア、抹茶、ゴマ、コーヒーの全5種類です。
・1枚当たり約7g、熱量 約26kcal
ホオリイさんの豆乳おからクッキーの売りはなんといっても、
クッキー1枚あたりの糖質が0.8g以下という、糖質の低さです！！
糖質の低さのポイントになってくるのが、砂糖・小麦粉不使用という点です。
クッキーなのに、砂糖・小麦粉を一切使ってないという事実に驚愕！
なにを使っているかと言うと砂糖・小麦粉不使用の代わりに、
豆乳おからでクッキーを作っているんです。
また、他にはグルコマンナン(水溶性食物繊維)も含まれているので、
お菓子というよりは完全なる健康食品ですね！！
「あっ、マーガリンが入ってる、、、」
マーガリンは少しマイナスポイントですね(笑)
でもLTとはいっているので、普通のマーガリンよりはいいのかもしれませんｗｗ
賞味期限は商品が家に届いてから、約2か月くらいですね。
以外にも、要冷蔵です！！！
購入した方は忘れず冷蔵庫に入れておきましょう！
大豆・グルコマンナンの効果
＜大豆の効果＞
・代謝アップ ・痩せる(リノール酸、リノレン酸、サポニン) ・血管に付着したコレステロール
を減らす働き(リノール) ・美肌効果 ・肩こり改善(ビタミンE) ・便秘解消(オリゴ糖)
・がん予防(イソフラボン、フィチン酸) ・血圧安定(カリウム) ・ボケ防止(レシチン)
・動脈硬化予防(リノール酸) ・更年期障害予防(イソフラボン) ・骨粗鬆症(イソフラボン)
＜グルコマンナンの効果＞
グルコマンナンは水分を含むと、約50倍に膨れ上がるという特性があります。
便秘解消や血糖値の低下や動脈硬化の予防など様々な効果が期待されており、
ダイエット中の方は空腹時に食べることで、空腹を抑える効果があります。
上記は、商品に添付されていた説明書を参考にしています。
お召し上がり方
・一食分の目安は5～7枚。
・ゆっくり良く噛んで、水分を多めにとりながら食べましょう。
・100％ジュースや炭酸水などと一緒に食べると満足感UP!!。
・置き換えダイエットやダイエット中のおやつとして。
・冷凍して食べればさらに硬い食感が楽しめます。
※冷凍して食べるのは、僕はおすすめしません(理由は後述)。
上記は、商品に添付されていた説明書を参考にしています。
食べた感想
砂糖不使用となっていますが、ほんのり甘さがあってとても食べやすいです。
甘いものが苦手な方でも全然大丈夫だと思います。
ただ、少し粉っぽい感じがしたかなと個人的に思います。
あと商品名の欄に【かたうMAX】と記載があるように本当に硬いです。
「本当に、本当に、硬いです、、、(笑)」
最初一口目食べた時に、僕は一瞬だけ「石でも噛んだのかな？」と
思うくらいに硬かったですｗｗ
商品のレビュー欄には、「硬くて私好み♪」的なコメントがありましたが、
「本当か！！！？」と突っ込みを入れたくなるくらい硬かったです(笑)
なので、さっきおすすめの食べ方で冷凍して食べたら美味しいよ、
みたいなのがありましたが、僕はおすすめしません。
本当に歯が折れる危険があります！！！( ﾟДﾟ)
味はほんのり甘くて食べやすかっただけに、あの硬さは少し残念です↓
めちゃくちゃ硬いのが好きな方には良いかもしれません。
また、食べ応えがかなりあり、水分を一緒に摂ると確かにお腹が膨れる
感覚があったので、ダイエット中の空腹を抑えたい人には結構良い
アイテムになるんじゃないかなと思います！！
是非、試してみてください(‘ω’)ノ
まとめ
食べた感想の欄で、残念なポイントを書いていますが、それでもダイエットという
面から見るとかなり優秀だと思います。
美味しい上に、痩せるのに適しているポイントがたくさんあるので、
皆さんチャレンジしてみる価値はおおいにあると思います！！
ただ、歯が弱い方だけは絶対にやめておきましょう。
特に前歯が弱い方は注意してくださいね！！
それでは、今回はこの辺で。
ではでは(/・ω・)/
