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【低カロリー】スーパーで購入可能なポテトチップス2選!!

どうも、ゆうです(≧▽≦)

 

今回は、ダイエットの味方!!

ダイエット中でも食べられるポテトチップスをご紹介します。

 

ポテトチップスと言うと、一般的には太るという強烈なイメージがあると

思いますが、今回ご紹介するのは、その真逆!!

ポテトチップスなのに太りずらいんです( ゚Д゚)

 

「そんな、ポテチ本当に、あんのかよ~」と、皆さんお思いのはずだと思うので

早速ご紹介していきます。

☆【低カロリー】スーパーで購入可能なポテトチップス2選!!

【NATURAL Calbee】ナチュラルカルビー サワークリーム味 1袋 39g

ポテトチップス界の大御所カルビーさんが、発売している食べきりサイズのポテトチップスです!

食べきりサイズなので、少し内容量は少ないですが、1袋で194kcalとカロリーは控えめになっています。

 

通常のカルビーのうすしお味(60g)

カロリー 337kcal

炭水化物 32.8g

脂質 21.6g

見てもらうと分かると思いますが、カロリーは、半分程度になっています。

※その分、内容量は21g減っています。

カロリーと、炭水化物ともに、普通のポテトチップスよりも抑えられています。

特に、優れているポイントとしては、脂質が9.5gと半分にカットされています。

見た目は、普通の堅あげポテトですね。

 

食感は、カルビーの堅あげポテトと全く同じなので、食べ応えはかなりあります。

味は、プリングルスのサワークリームオニオンよく似ていますが、少し薄味。

 

なので、プリングルスのサワークリームオニオンがちょっと塩辛いなと感じる方には、こちらの

方がおススメだと思います。

注意点としては、とても美味しいので、購入する際には1袋だけにしましょう。

じゃないと、食べ過ぎてしまう恐れがありますw

 

では続いて、

【テラフーズ】 カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス 1袋(31g)

カロリーを気にせず、、

本当なのか!?」と、皆さん感じると思うので、見ていきましょう。

カロリーが138kcal、脂質が4.2gなので、とても優秀ですね!

カロリー制限のダイエットをしている方には、かなりおススメできます

 

ただ、炭水化物の値が内容量の割には23.2gと高いので、糖質制限ダイエットをしている方には、

ちょっと向かないですね↓

見た感じは、普通のポテトチップスとは違う感じがしますね。

 

食べた感想は、サッポロポテトによく似ていて、凄く軽くサクサク食べられます。

なので、ポテトチップスのようなパリッとした食感はありません

 

また、このポテトチップスは揚げておらず、焼いているので油っこさが全くありません

油っこいのが苦手な方にも、食べやすいと思います。

 

このポテトチップスの良い点としては、内容量は少ないですが、1枚あたりの重さがかなり

軽いので、枚数的には結構入っています

なので、それなりに満足感を得られます。

☆まとめ☆

どちらも、カロリーは低いので、カロリー制限ダイエットをしている方には、どちらも

おススメします!!

 

ただし、どちらも炭水化物(糖質)は、普通のポテトチップスと変わらないくらいに入っている

ので、糖質制限ダイエットをしている方は食べない方が良さそうですね。

 

カロリー的には、2つとも優れていると思うので、興味を持たれた方は、お近くのスーパーで

購入して食べてみてください。

美味しいですよ~(‘ω’)ノ

 

では、今回はこの辺で!

ではでは(/・ω・)/