どうも、ゆうです(≧▽≦)
皆さん、たんぱく質を毎日摂取していますか？
たんぱく質は、筋肉やダイエット、肌のためにも、とても重要な栄養素です！
なぜなら、筋肉や、肌はたんぱく質から作られており、言わば、筋肉や肌のエネルギー源みたいな感じです。
例えば、このたんぱく質が不足すると、筋肉に関して言えば栄養が足りていないので筋肉が落ちてしまいます。
結果、筋肉が落ちると代謝が下がってしまい、太りやすい体になってしまいます。
なので、皆さんが思っているより、たんぱく質は凄く重要なんです！
ですが、このたんぱく質を日常生活の中で、意識して摂っている人は少ないと思います。
そこで今回は、ジュース感覚で手軽に飲むことが出来る
【SAVAS】ザバス ミルクプロテインをご紹介します！
☆SAVAS ザバス ミルクプロテイン フルーツ・ベリーミックス☆
〇パッケージ(すっきりフルーティー)
価格 約150円
1本(430ml)で、たんぱく質15gが含まれています。
☆1日あたりのたんぱく質摂取量目安
・成人男性：約60g
・成人女性：約40g
※あくまで目安ですので、個人差があります。
これ1本で1日分のたんぱく質を補えるまでとはいきませんが、ジュース感覚で飲めてこの量は嬉しいです(*´з`)
カロリーも100kcalと低カロリーです！！
そして、脂質0というのもGOOD！！
ちなみに、市販されている袋タイプの【SAVAS】ザバスのホエイプロテイン。
こちらも、1食分(21gあたり)のたんぱく質含有量は15gになります。
ということは、普通のプロテインを飲むのと変わらないということになりますね！！
それが、コンビニで手に入るのは素晴らしいですね( ｀ー´)ノ
〇フタ
内側はこんな感じです。
こんな感じで指をひっかけて、、
開けます！！
指がひっかかるので凄く開けやすいです。
フタつきなので、一度で飲み切らなくていいのが、良いですね！
〇中身
味は、ほぼ飲むヨーグルトです(‘ω’)ノ
すっきりフルティーということもあり、パイナップルのような酸味が少しあります。
普通のプロテインと比べると、凄く飲みやすいです。
本当にジュースを飲んでいるような感覚で、美味しく飲むことが出来ます(‘◇’)ゞ
そして、パッケージに【速攻吸収】と書かれている通り、通常のミルクプロテインよりも
体内に吸収されやすいように作られているみたいですね。
運動後などには、うってつけです！！
では、続いてベリーミックスへ！
〇パッケージ(ベリーミックス)
価格 約150円
栄養成分に関しては、すっきりフルーティーと同じですね！
〇中身
色はすっきりフルーティーとほとんど変わりません。
ベリーミックスだから、赤っぽいと思ってたので、少し驚きました( ﾟДﾟ)
並べてみると、こんな感じ。
どうです？？
ほとんど差が分からないですね！！
ですが、飲んでみるとしっかりとベリーの味がします。
飲むヨーグルトのベリー味、そのまんまの味がします！
僕的には、ベリーミックスの方が美味しかったです。
皆さんも、是非飲み比べて見てください。
そして、健康的でスリムな体を手に入れましょうｗ
コンビニにも、売っているので気が向いた方は是非購入してみてください！！
ではでは(/・ω・)/
